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29.7
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82.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 25.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 11日:
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1493 kcal
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脂質: 134.31g | たんぱく質: 50.69g | 炭水化物: 23.01g.
朝食: 科克蘭無鹽奶油, 冷壓初榨椰子油, 咖啡. 昼食: 莫恩斯特乾酪, 科克蘭無鹽奶油, 板豆腐, 煎蛋. 夕食: 莫恩斯特乾酪, 板豆腐, 堅果. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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