2018年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 32.5 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 11日:
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2554 kcal
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脂質: 139.49g | たんぱく質: 184.61g | 炭水化物: 154.01g.
朝食: 義美 低脂鮮奶, 優格美優格（原味） 優格. 昼食: 彈性豆腐, 泡菜, 豬肝, 豉油/醬油, 海蜇（鹽乾）, 玉米筍, 植物油, 蒸蛋, 鯖魚, 豬耳朵, 鴨血, 甜椒, 荷蘭豆, 花椰菜. 夕食: 杏仁. 軽食/その他: 肯德基 (kfc) 上校雞塊, 甜椒, 維他露 每朝健康綠茶, 肯德基 (KFC) 炸雞, 萵苣. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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