2018年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 10日:
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2699 kcal
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脂質: 105.96g | たんぱく質: 178.68g | 炭水化物: 246.07g.
朝食: Viva Vital Geflügelsalami, Hähnchenbrustfilet, Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Eier aus Freilandhaltung, Milfina Butter, Gurke (mit Schale), Möhren, Rote Paprika, BioBio Roggenvollkornbrot. 昼食: Maredo Zwiebeln, Olivenöl, Tomaten, Satori Basmati-Reis Gekocht, Ja! Tomatenmark, K-Classic Pizza Tomaten, REWE Passierte Tomaten, Aldi Rote Paprika, Landjunker Rinderhackfleisch Light. 夕食: Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich, Aldi Magerquark. 軽食/その他: ESN Tasty Whey - Vanilla. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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