2018年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 44.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 10日:
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1487 kcal
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脂質: 62.05g | たんぱく質: 98.43g | 炭水化物: 126.56g.
朝食: Andros Compote Pomme Mirabelle, Banane, Jardin Bio Beurre de Cacahuète, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Double Rich Chocolate. 昼食: Lustucru Farfalles Blé Délice au Blé Complet, Herta Émincés Grillés Soja et Blé, Bragg Nutritional Yeast, Bjorg Lait Épeautre Noisette, Poivrons Rouges Doux, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. 夕食: Fleury Michon Le Bâtonnet Moelleux, Eden Graines de Potiron (Salées et Grillées), Pago Jus Citron Citron Vert, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Petit Navire Thon au Naturel, Laitue Verte Frisée, Chou Rouge, Oignons Rouges, Oeuf, Concombre (avec Peau), Tomates Cerises. 軽食/その他: Jardin Bio Beurre de Cacahuète, Chabrior Coeur de Mie Complet, Lindt Lindor. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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