2018年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 10日:
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1755 kcal
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脂質: 137.16g | たんぱく質: 79.94g | 炭水化物: 53.31g.
朝食: Badem, Dil, Tereyağı, Sucuk, Kaymak, Yörsan Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin. 昼食: Kuymak, Kavurma. 夕食: Avokado. 軽食/その他: Kaymak, Süt, Fındık, Kuru Üzüm, Sütaş Ayran. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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