2018年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.2 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 7日:
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1730 kcal
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脂質: 55.32g | たんぱく質: 87.95g | 炭水化物: 199.78g.
朝食: すき焼き, セブンイレブン 辛子明太子, 味噌汁, ご飯. 昼食: ご飯, 相模屋 絹厚揚げ, すき焼き. 夕食: ご飯, 野菜炒め, セブンイレブン 厚揚げ, サミット 軟骨入り鶏つくねと大根の煮物. 軽食/その他: Pasco スナックパン, Blendy エスプレッソ・オレ, グリコ プリッツ マイルドサラダ, 牛乳, QBB ベビーチーズ. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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