2018年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 32.8 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 9日:
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4706 kcal
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脂質: 289.25g | たんぱく質: 309.72g | 炭水化物: 227.75g.
朝食: 牛油果, 義美 低脂鮮奶, 優格美優格（原味） 優格. 昼食: 義美 低脂鮮奶, 豐力富 優格, 杏鲍菇, 芥菜, 花生, 小魚乾, 豬排骨, 白飯. 夕食: 肯德基 (KFC) 炸雞, 杏仁. 軽食/その他: 藍莓, 小番茄（葡萄形狀）, 萵苣, 肯德基 (KFC) 炸雞, 肯德基 (KFC) 香草紙包雞, 肯德基 (KFC) 無糖茉莉綠茶. もっと...
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週に7 kg増量中
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