2018年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 8日:
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3921 kcal
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脂質: 100.51g | たんぱく質: 335.72g | 炭水化物: 420.38g.
朝食: 山芋. 昼食: ゆで卵, クルミ, 大根, ソイプロテイン, 山芋, ご飯. 夕食: キャベツ, さば缶. 軽食/その他: ロッテ キシリトール ガム, バルクスポーツ BCAA, サケの魚油, 大丸本舗 ぶどう糖, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ クレアチン, ホエイプロテインブルーベリー. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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