2018年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 6日:
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2307 kcal
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脂質: 73.66g | たんぱく質: 203.96g | 炭水化物: 198.22g.
朝食: Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Aldi Deutsches Corned Beef, Gut Bartenhof Delikatess Bratenaufschnitt aus dem Schweinerücken, Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, Gurke (mit Schale), Milfina Butter, Rote Paprika, Möhren, REWE Avocado, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g). 昼食: Lidl Gyroscreme, Zucchini, Aldi Rote Paprika, Viva Vital Parboiled Langkorn & Wild-Reis, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes Gyros Art, Maredo Zwiebeln, Vitasia Sauce Curry, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Florette Feldsalat. 夕食: Magerquark. 軽食/その他: ESN Tasty Whey - Vanilla, PowerBar Protein Plus Chocolate-Brownie. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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