2018年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 5日:
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2183 kcal
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脂質: 69.10g | たんぱく質: 210.07g | 炭水化物: 171.73g.
朝食: REWE Avocado, Mehrkornbrot, Möhren, Rote Paprika, DM Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken, Milbona Skyr Pur, ESN Tasty Whey, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Milfina Butter, Aldi Eier aus Freilandhaltung, Putenbrust Fleisch. 昼食: Satori Bambussprossen in Streifen, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Vitasia Sauce Curry, Maredo Zwiebeln, Kokosöl, Aldi Kaisergemüse, Lidl Gemüsepfanne Asiatische Art, Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: PowerBar Protein Plus Chocolate-Brownie, ESN Tasty Whey - Vanilla. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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