2018年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 5日:
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3966 kcal
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脂質: 100.58g | たんぱく質: 336.18g | 炭水化物: 432.26g.
朝食: レーズン, 山芋. 昼食: ご飯, 山芋, ソイプロテイン, 大根, クルミ, ゆで卵. 夕食: キャベツ, さば缶. 軽食/その他: 大丸本舗 ぶどう糖, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ クレアチン, サケの魚油, バルクスポーツ BCAA, ロッテ キシリトール ガム, ホエイプロテインブルーベリー. もっと...
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週に16.1 kg増量中
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