2018年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 4日:
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1060 kcal
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脂質: 47.72g | たんぱく質: 77.39g | 炭水化物: 84.27g.
朝食: Mandarine, Hofgut Beeren-Mix, Socas Protein Flakes, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Forever Ultra Vanilla Shake Mix . 昼食: Leysieffer Schoko 99%, Medjool Datteln, Naturgut Bio-Tofu Geräuchert , Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Sauerkraut. 夕食: Sojade Soja Joghurt Natur. 軽食/その他: Walnüsse. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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