2018年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
116.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 46.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 30日:
|
1545 kcal
|
脂質: 70.71g | たんぱく質: 81.45g | 炭水化物: 147.75g.
朝食: Caramel au Beurre de Cacahuète, Chocorite Chocolate Supreme Protein. 昼食: Macaroni, Poivrons, Étoile d'Or Râpé aux 3 Fromages, Barilla Pesto Basilico Vegan, Tomates Cerises, Oeuf. 夕食: Carrefour Discount Emmental Râpé, Maggi Kub Or, Ail, Poivrons, Oignons, Haricots Rouges (en Conserve), Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. 軽食/その他: Café au Lait, Nestlé Chocolat Blanc Galak, Tutti Free Sucre, Thé Vert, Andros Pomme Vanille, Cora Goûters Fourrés Chocolat. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|