2018年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.0 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 28日:
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2567 kcal
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脂質: 122.00g | たんぱく質: 201.58g | 炭水化物: 134.72g.
朝食: Fruit Salad (without Citrus Fruits), Kroger CARBmaster Vanilla Milk. 昼食: Carrots, Grapes, Costco Ciabatta Rolls, Kirkland Signature Chicken Sausage with Spinach & Feta. 夕食: Chicken Wing. 軽食/その他: Nonfat Frozen Yogurt, Beer. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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