2018年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 46.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 28日:
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1500 kcal
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脂質: 73.88g | たんぱく質: 65.17g | 炭水化物: 149.86g.
朝食: Bjorg Lait de Chanvre, Jardin Bio Beurre de Cacahuète, Chocorite Chocolate Supreme Protein, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. 昼食: Bénédicta Sauce Steak & Onions, Chocorite Chocolate Supreme Protein, Framboises Congelées Non Sucrées, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais), Banane, Haricots Verts, Elle & Vire Crème Entière de Normandie, Bridelight Beurre 40%, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Bonduelle Champignons de Paris Émincés, Parmentier Sardines à l'huile d'olive Vierge Extra, Leader Price Chair de Tomate au Basilic, Carrefour Lait Demi Écrémé, Barilla Spaghetti. 夕食: Tomates Cerises, Échalotes, Oeuf Dur, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Miel, Maille Moutarde Fine Mi-Forte, Danone Fjord, Huile d'Olive, Chou-Fleur (Congelé). 軽食/その他: Scholetta Chocolat Noir Menthe Dégustation, Tutti Free Sucre, Thé Vert, Blédina Compote Pomme Fraises. もっと...
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体重に変化ありません
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