2018年 01月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 27.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 28日:
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1595 kcal
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脂質: 57.64g | たんぱく質: 73.97g | 炭水化物: 178.99g.
朝食: Allos Hof Gemüse Brotaufstrich - Steffis Spinat Pinienkerne, Roggenbrötchen. 昼食: Aldi Cashewkerne, Alnatura Dinkelvollkorn Spaghetti, Frosta Gemüse Mix Italienische Küche. 夕食: Leinöl, Leinöl, Bio-Zentrale Soja-Geschnetzeltes, Frosta Gemüse Mix Italienische Küche. 軽食/その他: Kuhbonbon Caramel Vegan, Kuhbonbon Caramel Vegan, Schöller Kaktus Eis. もっと...
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体重に変化ありません
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