2018年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.9 kg
これまでの減量分: 32.7 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 28日:
|
931 kcal
|
脂質: 26.78g | たんぱく質: 60.45g | 炭水化物: 118.15g.
朝食: Яшкино Печенье Воздушное Суфле, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Vici Крабовый Рулет, Пятерочка Сыр Пошехонский, Болгарский Перец, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой. 昼食: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриные Грудки, Брокколи. 軽食/その他: Картофель Фри, Рот Фронт Карамель Барбарис. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|