2018年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 32.7 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 28日:
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1285 kcal
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脂質: 73.51g | たんぱく質: 113.86g | 炭水化物: 39.71g.
朝食: 羅非魚, 豬里肉（柳肉）, 小黃瓜, 木耳, 牛頭牌 沙茶醬, 菠菜, 羊肉. 昼食: 福樂 一番鮮低脂鮮乳, 優格美優格（原味） 優格. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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