2018年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 28日:
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1822 kcal
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脂質: 46.25g | たんぱく質: 145.24g | 炭水化物: 221.23g.
朝食: Banano, Leche de Almendras, Avena. 昼食: Té (Infusión), Puré de Papa, Ensalada de Espinacas, Manzana, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ ブルーベリーソース入. 夕食: Galletas Saladas, Frijoles Negros. 軽食/その他: Maní, Proteína. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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