2018年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 27日:
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2216 kcal
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脂質: 185.17g | たんぱく質: 78.02g | 炭水化物: 58.78g.
朝食: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Zeytinyağı, Yeşil Zeytin. 昼食: Avokado, Kaymak. 夕食: Shirataki Konjak Noodle, Kavurma. 軽食/その他: Kerem Kaymak, Kivi Meyvesi, Papağan Çekirdekli Siyah Üzüm, Eti Karam Bitter, Hindistan Cevizi Yağı, Süt. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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