2018年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 27日:
|
2708 kcal
|
脂質: 117.02g | たんぱく質: 186.45g | 炭水化物: 221.48g.
朝食: Café (Brassée à partir de Motifs, Décaféiné), Activia Nature, Bulk Powders High Protein Snack Bar Chocolate Praline, Heudebert Biscottes Fibres +, Lotus Speculoos (7,5g), Essential Fiberlift, Whey Protéine, Scientec Nutrition Créatine. 昼食: Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute, Daco Bello Noisettes Grillées, Maître Prunille Amandes Grillées à Sec Non Salées, Whey Protéine, Maître Prunille Amandes Grillées à Sec Non Salées, Knorr Nouilles Façon Tom Kha Kai Saveur Poulet Coco Est Galanga, Whey Protéine. 夕食: Pomme Golden, Nissin Nouilles Japonaises Poulet, Myprotein Micellar Casein. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|