2018年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 27日:
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2098 kcal
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脂質: 57.79g | たんぱく質: 97.15g | 炭水化物: 273.54g.
朝食: Caffè (Espresso). 昼食: Caffè (Espresso), Pane Italiano, Rovagnati Pollo alle Erbe Fini, Olio d'oliva, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino. 夕食: Olive (Piccole-Extra Large), McEnnedy Mini Brownies, Coca-Cola Coca-Cola (Lattina), Vino Bianco da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Kraft Maionese, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Galbani Prosciutto Cotto Fetta Golosa, Porchetta, Pane Italiano. 軽食/その他: Fonzies Fonzies. もっと...
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2177 kcal
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運動:
立つ - 4 時間, 掃除 - 1 時間, ボーリング - 15 分, テレビで見る - 3 時間 30 分, 座る - 3 時間 30 分, 睡眠 - 9 時間, Pedometro - 2 時間 45 分. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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