2018年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 33.5 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 27日:
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2395 kcal
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脂質: 151.17g | たんぱく質: 155.96g | 炭水化物: 102.12g.
朝食: 福樂 一番鮮全脂牛奶. 昼食: 彈性豆腐, 皮蛋, 炸豆皮, 茼蒿, 玉米筍, 植物油, 蘿蔔, 豬肝, 雞腿（烤製或烘焙）, 海蜇（鹽乾）, 花椰菜, 新鮮豬肉香腸, Costco 四季豆, 小黃瓜. 夕食: 核桃, 亞麻仁油 亞麻仁油, 優格美優格（原味） 優格, 藍莓, 燕麥（即食，乾，濃縮）. 軽食/その他: 原萃 日式綠茶, 肯德基 (KFC) 上校雞塊, 肯德基 (KFC) 無糖茉莉綠茶, 肯德基 (KFC) 炸雞. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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