2018年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 33.6 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 26日:
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1844 kcal
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脂質: 93.59g | たんぱく質: 100.55g | 炭水化物: 166.23g.
朝食: 福樂 一番鮮全脂牛奶, 牛油果. 昼食: 玉米筍, 雞蛋（整個）, 紅蘿蔔, 杏鲍菇, 小黃瓜, POWCORE 乳清蛋白, 優格美優格（原味） 優格, 福樂 一番鮮低脂鮮乳. 夕食: 海帶芽, 康寶 獨享杯 玉米濃湯, 杏仁, 優格美優格（原味） 優格, 福樂 一番鮮低脂鮮乳. 軽食/その他: 快樂牛 1-起士-快樂牛-Light, 義美 蛋餅皮, 豆芽菜, 無糖豆漿. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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