2018年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.5 kg
これまでの減量分: 22.0 kg.
残り: 27.4 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 25日:
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1632 kcal
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脂質: 130.18g | たんぱく質: 80.52g | 炭水化物: 35.40g.
朝食: Great Value Sausage Patty, Eggland's Best Large Grade A Eggs. 昼食: Crispy Inside-Out Grilled Cheese Sandwich. 夕食: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Great Value Deli Style Sliced Sharp Cheddar Cheese, Birds Eye Steamfresh Broccoli Florets, Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Strips. 軽食/その他: Vanilla-Rum Ice Cream - No Ice Cream Maker, Fisher Pecan Halves, Sincerely Nuts Unsweetened Coconut Chips, Chocolate Chip Granola Bar (minus Glycerine). もっと...
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4114 kcal
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運動:
料理 - 20 分, 掃除 - 5 時間 30 分, 勉強 - 6 時間 30 分, 休憩 - 3 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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