2018年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 21日:
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921 kcal
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脂質: 28.28g | たんぱく質: 47.01g | 炭水化物: 113.48g.
朝食: Stockmeyer Sportler Salami, REWE Bäcker Brötchen , Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Steinecke Das Kernige, Roggen Knäckebrot, Gekochtes Ei, Dreistern Hähnchenfleisch im Eigenen Saft, Ja! Delikatess Kochschinken, Kaffee. 夕食: Steinecke Heidebrot, Eismann Kernige Gemüse-Hähnchenpfanne. 軽食/その他: Mon Chéri Mon Chéri, Ja! Delikatess Kochschinken. もっと...
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体重に変化ありません
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