2018年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 46.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 23日:
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1663 kcal
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脂質: 68.16g | たんぱく質: 89.52g | 炭水化物: 168.63g.
朝食: Nestlé Chocolat Blanc Galak, Béghin Say Vergeoise Brune, Nos Régions Ont du Talent Farine de Blé Noir, Marque Repère Pois Chiches. 昼食: Pizza Del Arte Pizza Chèvre et Miel. 夕食: Tomates Cerises, Maille Moutarde Fine Mi-Forte, Croc'frais Olives Noires Dénoyautées, Bonduelle Maïs, Petit Navire Thon au Naturel, Notre Jardin Roquette. 軽食/その他: Chocorite Chocolate Supreme Protein. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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