2018年 01月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 23日:
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500 kcal
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脂質: 17.90g | たんぱく質: 12.94g | 炭水化物: 68.63g.
朝食: Granola Knusper Müsli Schoko & Keks, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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