2018年 01月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 22日:
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1599 kcal
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脂質: 55.65g | たんぱく質: 202.26g | 炭水化物: 71.99g.
朝食: Avena con Fruta. 昼食: Tortilla de Huevo, Coliflor, Huevo Duro. 夕食: Huevo (Entero), Coliflor, Pechuga de Pollo, Queso Mozzarella, Albahaca, Tomates Rojos, Atún. 軽食/その他: Chocolate, Proteína. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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