2018年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 21日:
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1876 kcal
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脂質: 72.40g | たんぱく質: 113.19g | 炭水化物: 189.91g.
朝食: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Pesche, Pancake, Land Pathos Yogurt Colato Greco, Noci. 昼食: Coop Pane ai 7 Cereali, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). 夕食: Arance, Clementine. 軽食/その他: Aptonia Choco Cereals Bars, Mulino Bianco Molinetti, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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