2018年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.6 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 21日:
|
1398 kcal
|
脂質: 39.17g | たんぱく質: 131.62g | 炭水化物: 146.72g.
朝食: 大塚製薬 ソイジョイ クリスピー ホワイトマカダミア, モスバーガー コーンスープ. 昼食: 味噌汁, 大豆タンパク質, カレーライス. 軽食/その他: チョコ, 栗饅頭. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|