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I ate "Poorly" at 124% of goal and hit all activity goals...
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71.9 kg
これまでの減量分: 12.0 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 19日:
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1940 kcal
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脂質: 70.42g | たんぱく質: 131.47g | 炭水化物: 208.82g.
朝食: Bananas, Hard-Boiled Egg, Jimmy Dean Turkey Sausage Links. 昼食: Turkey Sandwich, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. 夕食: Dole Creamy Coleslaw, Signature Cafe Rosemary Chicken & White Bean Soup, House Foods Tofu Shirataki Noodles. 軽食/その他: Hershey's Rolo Milk Chocolate Chewy Caramels, Brownies. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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 コメント
Those Cheesy Double Beef Burritos will get you every time, wink, wink, have a good weekend John!!
2018年 01月 20日 投稿者: Steven Lloyd
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Looks like you are already back on track!!
2018年 01月 20日 投稿者: Steven Lloyd
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