2018年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 19日:
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1363 kcal
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脂質: 49.08g | たんぱく質: 136.86g | 炭水化物: 101.06g.
朝食: Marque Repère Edulcorel Extrait de Stevia , Tassimo Petit Déjeuner, Lait de Soja, Beurre de Cacahuètes, Delisse Fromage Blanc 0%. 昼食: Amandes, Escalope de Poulet, Sauce de Soja, Carrefour Huile de Colza, Oignons, Poivrons Jaunes Doux, Carottes, Courgette. 夕食: Lidl Gnocchi à Poêler, Marque Repère Compote Pomme Nature, Bio Village Galettes de Riz Complet, Carrefour Huile d'olive, Tomates Cerises, Champignons, Saumon. 軽食/その他: Noix de Cajou, Inkospor Whey Protein, Marque Repère Edulcorel Extrait de Stevia , Câlin Fromage Blanc 0%, Lait de Soja, Tassimo Petit Déjeuner. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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