2018年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 48.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 19日:
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1585 kcal
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脂質: 61.21g | たんぱく質: 56.00g | 炭水化物: 207.07g.
朝食: Bjorg Lait de Chanvre, Salade Verte, Framboises, Mûres, Banane. 昼食: Materne Pom'potes Pomme Framboise, Huile de Sésame, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Ketchup, Pleurote, Kimchi, Carrefour Lait Demi Écrémé, Matines Oeuf. 夕食: La Laitière Velours de Crème Caramel, Herta Carré Gourmand Tomates et Mozzarella, Brocoli, Chou-Fleur, Bjorg Lait de Chanvre, Farine de Blé Blanche (Tout Usage). 軽食/その他: Grany Barre Céréales Chocolat au Lait et Noisettes, Tutti Free Sucre, Albert Ménés Crème de Caramel au Beurre Salé et au Sel de Guérande, Bjorg Lait de Chanvre. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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