2018年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 19日:
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1236 kcal
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脂質: 20.09g | たんぱく質: 63.30g | 炭水化物: 176.86g.
朝食: Havregrøt 70g. 昼食: Salat jobb 500g. 夕食: Salami Grillstad 7g, Magerost Karve 10g, Knekkebrød Husman Wasa. 軽食/その他: Eple Golden 175g, Pærer 120g, Banan 200g. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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