2018年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 31.3 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 19日:
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643 kcal
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脂質: 29.69g | たんぱく質: 26.32g | 炭水化物: 70.98g.
朝食: Сметана , Гречка с Мясом. 昼食: Smart Formula Батончик "Интеллект", Сметана , Гречка с Мясом. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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