2018年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 33 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 17日:
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1930 kcal
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脂質: 111.65g | たんぱく質: 96.46g | 炭水化物: 147.30g.
朝食: 燕麥, 黑芝麻, 牛油果, 福樂 一番鮮全脂牛奶. 昼食: 杏仁, 福樂 一番鮮全脂牛奶. 夕食: 優格美優格（原味） 優格, 福樂 一番鮮全脂牛奶. 軽食/その他: 瑞士芝士, 無糖豆漿, 蛋餅, 豆芽菜. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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