2018年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.5 kg
これまでの減量分: 20.0 kg.
残り: 29.5 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 16日:
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2109 kcal
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脂質: 176.55g | たんぱく質: 82.95g | 炭水化物: 32.68g.
朝食: Alan's Pimiento Cheese Spread, Black Olives, Great Value Sausage Patty, Ham & Cheese Omelet. 昼食: Cooked Sauerkraut, Hebrew National Beef Franks. 夕食: Great Value Deli Style Sliced Sharp Cheddar Cheese, Atkins Frozen Beef Merlot. 軽食/その他: Butter, Saltine Crackers, Orange Creamsicle Jell-O Gelatin Cups, Baken-ets Traditional Fried Pork Skins. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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