an4ik2017の日記, 2018年 01月 16日

2018年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）

65.4 kg これまでの減量分: 13.8 kg. 残り: 3.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 16日:

482 kcal

脂質: 18.58g | たんぱく質: 19.64g | 炭水化物: 56.54g. 朝食: Grafschafter Vollkorn Toast, Hartgekochtes Ei. 軽食/その他: Leibniz Zoo, Zwieback. もっと...

週に0.7 kg減量中

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Supi, weiter so. Du wirst das rocken. Schönen Dienstag!

2018年 01月 16日投稿者: Nizzy1988

Dankeschön 🤗 Das wünsche ich dir auch :)

2018年 01月 16日投稿者: an4ik2017


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an4ik2017の体重の記録