2018年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 15日:
|
1566 kcal
|
脂質: 42.94g | たんぱく質: 51.43g | 炭水化物: 214.63g.
朝食: Havregrøt 70g. 昼食: Salami Grillstad 7g, Magerost Karve 10g, Wasa Husman. 夕食: Salami Grillstad 7g, Magerost Karve 10g, Knekkebrød Husman Wasa. 軽食/その他: Tomato Norwegian 85g, Makrell i tomatsaus Stabburet 35g, Karveost Kavli, Wasa Husman, Eple Golden 175g, Banan 200g, Pærer 120g, appelsin 200g, Druer 100G Cevita Stenfrie. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|