2018年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 28.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 13日:
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2288 kcal
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脂質: 92.04g | たんぱく質: 81.79g | 炭水化物: 241.35g.
朝食: Merci Конфеты, Активиа Термостатная Персик Лен. 昼食: Сметана , Nesquik Какао на Молоке, Ратимир Вареники с Картофелем и Грибами. 夕食: Badagoni Киндзмараули, Молочный Шоколад Ручной Работы с Топпингами, Каневской Суджук Армянский с Коньяком , Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Бородинский, Фрегат Семга Слабосоленая. 軽食/その他: Овощи с Кальмарами и Креветками в Соевом Соусе, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Славянка Золотой Степ (19г). もっと...
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週に1.1 kg減量中
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