2018年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 48.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 12日:
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1492 kcal
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脂質: 72.64g | たんぱく質: 83.23g | 炭水化物: 124.27g.
朝食: Odysée Tarama au Saumon Fumé, Pâturages Yab Saveur Framboise, Chabrior Coeur de Mie Complet. 昼食: Leerdammer Original, Sojasun Steak de Soja à l'indienne, Bonduelle Épinards Feuilles Préservées. 夕食: Kikkoman Sauce Yakitori, Huile d'Olive Extra Vierge, St Môret St Môret, Champignons, Barilla Coquillettes Bio, Saumon. 軽食/その他: Noix de Pécan Grillées à Sec (avec du Sel Ajouté), Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins). もっと...
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体重に変化ありません
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