2018年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 48.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 11日:
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1674 kcal
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脂質: 78.86g | たんぱく質: 59.78g | 炭水化物: 175.54g.
朝食: Kellogg's Barre Spécial K Chocolat au Lait, Sojasun Yaourt Abricot Goyave. 昼食: Auchan Huile de Noisette, Priméal Riz Basmati Demi Complet, Herta Carré Gourmand Tomates et Mozzarella. 夕食: St Môret St Môret, Tipiak Chapelure Dorée, Oeuf, Courgette, Tartare Marque Tartare Noix et Éclats d'amandes, Viandox Viandox, Saveurs de Nos Régions Comté 12 Mois d'affinage, Marque Repère Pois Chiches, Graines de Sésame Entières Séchées, Auchan Salade Mélangée. 軽食/その他: U Miel de Fleurs, Nestlé Chocolat Blanc Galak, Céleri, Grany Barre Céréales Chocolat au Lait et Noisettes. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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