2018年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 11日:
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2303 kcal
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脂質: 82.61g | たんぱく質: 54.62g | 炭水化物: 315.70g.
朝食: Havregrøt 70g. 昼食: Wasa Husman, Magerost Karve 10g. 夕食: Makrell i tomatsaus Stabburet 35g, Knekkebrød Husman Wasa. 軽食/その他: Freia Dronningsjokolade 100g, Rislunsj Tine jordbær, Monster Ultra 0,5l, Rislunsj Tine jordbær, Eple Red Delicious 200g, Pærer 120g, Banan 200g. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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