2018年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.0 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 5.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 8日:
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950 kcal
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脂質: 22.01g | たんぱく質: 49.98g | 炭水化物: 130.65g.
朝食: Semi-Skimmed Milk, Crackers. 昼食: Hovis Seed Sensations Wholemeal Bread. 夕食: Tesco Jacket Potato, Chicken Breast. 軽食/その他: Banana Cake. もっと...
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週に3.7 kg減量中
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