2018年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 8日:
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1878 kcal
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脂質: 47.97g | たんぱく質: 73.63g | 炭水化物: 251.40g.
朝食: Havregrøt 70g. 昼食: Salat jobb 500g. 夕食: Brunost Gudbrand Synnøve 10g, Knekkebrød Husman Wasa. 軽食/その他: Karveost Kavli, Wasa Husman, Eple Red Delicious 200g, Banan 165g, Pærer 120g. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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