2018年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 48.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 7日:
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1388 kcal
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脂質: 53.31g | たんぱく質: 43.49g | 炭水化物: 183.70g.
朝食: Bjorg Dessert Soja Vanille Bio, Clémentines. 昼食: Pommes de Terre Sautées, St Môret St Môret, Carrefour Oeuf de Lump, Carrefour Tarama au Saumon, Jacquet Toast Pour Fruit de Mer au Seigle. 夕食: Fleury Michon Le Coeur Frais Ail et Fines Herbes, Marque Repère Roquefort, Elle & Vire Crème Légère Épaisse 12%, Carrefour Lait Demi Écrémé, Barilla Spaghetti. 軽食/その他: Clémentines, Sojasun Yaourt Abricot Goyave, Monin Sirop de Caramel, Elle & Vire Crème de Normandie Épaisse Légère, Tutti Free Sucre, Bjorg Lait d'amande Vanille Bio, Senseo Café. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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