annicklemarecの日記, 2018年 01月 6日

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2018年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）

69.9 kg これまでの減量分: 0.1 kg. 残り: 15 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 6日:

561 kcal

脂質: 12.67g | たんぱく質: 56.57g | 炭水化物: 52.29g. 朝食: Carrefour Pain Complet, Bridelight Beurre Allégé, Gerblé Confiture Abricot. 昼食: Côte d'Or Chocolat au Lait, L'étal du Boucher Steak à Griller , Chou-Fleur (Congelé), Câlin Fromage Blanc 0%. もっと...

2253 kcal

運動: 自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 2 時間　 30 分, 休憩 - 13 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に5.8 kg減量中


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