2018年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 6日:
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1514 kcal
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脂質: 59.53g | たんぱく質: 116.12g | 炭水化物: 133.86g.
朝食: U Bio Boisson au Soja Calcium, Tassimo Petit Déjeuner, Amandes, Delisse Fromage Blanc 3%. 昼食: Notre Jardin Champignons de Paris Entiers, Marque Repère Margarine Tournesol Nadya Allégée 50%, Haricots Verts, Escalope de Poulet. 夕食: Tipiak Chapelure Dorée , Aldi Vinaigre Balsamique , Marque Repère Huile de Tournesol , Salade Verte, Les Croisés Gruyère , Oeuf, Courgette, Carottes, Pommes de Terre Vapeur. 軽食/その他: Bjorg Galettes de Riz Complet, Câlin Fromage Blanc 0%, Noix de Cajou, Auchan Édulcorant, Câlin Fromage Blanc 0%, U Bio Boisson au Soja Calcium, Tassimo Petit Déjeuner, Calvé Peanut Butter, Marque Repère Blanc de Poulet. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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