2018年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.1 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 5日:
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1002 kcal
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脂質: 47.88g | たんぱく質: 40.91g | 炭水化物: 112.94g.
朝食: Milk (Nonfat), Wawa French Vanilla Cappuccino (12 oz), Coffee, Egg, Johnsonville Sausage Patty. 昼食: Gerber 2nd Foods Peaches. 夕食: Dr. Pepper Diet Dr Pepper (16 oz), Finlandia Imported Butter, Fit & Active Whole Grain Waffles, Citterio Prosciutto. 軽食/その他: Fiber One 90 Calorie Lemon Bar. もっと...
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4600 kcal
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運動:
ショッピング - 5 時間, 家事 - 3 時間, ウォーキング - 3 時間, 運転 - 3 時間, 休憩 - 3 時間, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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